ruimte, rust en verstilling waarin je jezelf hervindt

Retraite Kairos

Kairos: de tijdloze ruimte. De tijd van de ziel. De ruimte die je ervaart als je stil wordt en inkeert. Kairos betekent ook de juiste tijd. Het moment waarop jij je toewendt tot jezelf en jezelf herinnert in wie je ten diepste bent.

Wek mijn zachtheid weer.
Geef mij terug
de ogen van een kind.
Dat ik zie wat is
en mij toevertrouw.

Huub Oosterhuis

Dagen van aandacht, rust en verstilling, waarin je uit je gewone dag bestaan stapt en ruimte bent voor je zelf. Beschikbare ruimte.
Met behulp van de omringende natuur, de stilte en de aandachtoefeningen wordt je uitgenodigd om te ervaren hoe het met je is en wat je verlangt in deze tijd van leven. Niet door te ‘werken’ aan jezelf, maar door jezelf te ontvangen in alles wat er is, en wezenlijk te ontspannen. In het vertrouwen dat je daarin jezelf hervindt. 
Van harte welkom.

Programma

De retraites hebben een (4 of 5-daags) basisprogramma. In de ochtend, namiddag en avond zijn er gezamenlijke momenten van meditatie en aandachtoefeningen. Tussendoor is er eigen ruimte, waarin je deel kunt nemen aan een stille wandeling, gebruik kunt maken van het atelier, een massage kunt ontvangen, rusten, waar je hart ook naar uitgaat. 

Stilte is de leidraad. De stilte als heilzame bedding om jezelf nabij te blijven, naar binnen te luisteren, en af te dalen in die stille ruimte van zijn.

Als je het contact met de innerlijke stilte verliest, 
verlies je het contact met jezelf.
Wanneer je het contact met jezelf verliest, 
verlies je jezelf in de wereld.
Je diepste besef van jezelf, van wie je bent, 
hangt nauw samen met innerlijke stilte.

Eckhart Tolle

De retraites beginnen op de eerste dag om 14.00 uur en eindigen op de laatste dag na de lunch.
Er kunnen 10 mensen aan de retraite deelnemen.

Data en plek

De volgende retraites staan gepland:

  • 30 oktober – 2 november 2025
  • 18 – 21 januari 2026
  • 30 maart – 3 april 2026

De retraites duren 4 of 5 dagen. De kosten zijn inclusief verblijf op een eenpersoonskamer met eigen sanitair, heerlijke vegetarische maaltijden en de begeleiding.

Er zijn twee tarieven waar je uit kunt kiezen:

Kosten vierdaagse € 695 of € 795.
Kosten vijfdaagse € 875 of € 975

De retraites vinden plaats op LimosaLimosa. Een prachtig kleinschalig retraitecentrum aan een zandpad in het coulisselandschap van Overijssel.
Je beschikt over een eigen kamer met sanitair. Er is een prachtige meditatieruimte, een atelier en alle ruimte om op en met jezelf te zijn.

Voor meer informatie over LimosaLimosa zie hun site: limosalimosa.com

Over Ria

Het geven van (stille) retraites is mij zo lief. Het creëren van een bedding  waarin men zich ten diepste welkom weet. Uitgenodigd wordt zichzelf als mens te ontvangen en daar doorheen zijn/haar diepste Zijn.

Waarin stilte de dragende kracht is.

Wat ik wil is zo eenvoudig dat ik het haast niet kan zeggen: simpele en heldere zachtmoedigheid…

Sinds 2010 begeleid ik retraites. Tot 2022 op de Hof van Kairos, een retraitecentrum dat ik samen met man Rob beheerde. In 2022 is de Hof over gegaan in andere handen. Ik ben dankbaar en blij een andere prachtige plek gevonden te hebben om mijn eigen retraites verder te kunnen geven.

Visie

In mijn visie zijn wij in essentie ‘heel’. Onderdeel van een onbenoembaar Mysterie dat alles omvat, zonder oordeel. Donker en licht, verdriet en verlangen, lijden en vreugde. We zijn van harte welkom, uniek en verbonden.

Ik wilde dat ik je,
wanneer je eenzaam bent of in het duister tast,
het verbazingwekkende licht kon laten zien
van je eigen wezen.

Hafiz

Van oorsprong ben ik werkzaam geweest in de lichamelijke en geestelijke gezondheidszorg, waarna ik gewerkt heb als trainer binnen de palliatieve zorg en de rouw-en verliesbegeleiding. Daarnaast begeleidde ik mensen rond levens-en zingevingsvragen.
In 2006 volgde het leven op de Hof van Kairos, ons eigen retraitecentrum.

Opleidingen die ik gevolgd heb na de reguliere opleidingen in de gezondheidszorg zijn het Instituut voor Toegepaste Integrale Psychologie, het systemisch werk van Hellinger en trainingen rond meditatie en visualisatie. Mijn belangrijkste leermeester echter is het leven zelf met alle ervaringen die ik daarin heb meegemaakt, en alle mensen die daarin mijn tochtgenoten waren en zijn.

Ervaringen

Ik heb deze dagen als heel bijzonder ervaren. Deze plek en onderkomen met de natuur als inspiratiebron, voelt als een paradijs. De rust en ruimte die het uitstraalt en de integere begeleiding draagt er als vanzelf bij om bij jezelf thuis te komen. Thuis bij je innerlijke kern, je eigen zijn.

…Wandelend over paden,

in de natuur, in mijzelf,

vond ik de schuilplaats,

in mijzelf, weer terug….

Inmiddels heb ik al een aantal keren een (stilte)retraite bij Ria mogen ervaren. Iedere keer weer weet zij een veilige en liefdevolle bedding te creëren, waarin ruimte kan ontstaan voor wat op dat moment aandacht vraagt en geheeld mag worden. De wijsheid, zachtheid en humor van Ria, tezamen met de bijzondere locatie en het heerlijke eten, maken de retraites voor mij elke keer een bijzondere en waardevolle ervaring.

Ik ben heel goed thuisgekomen van de retraite. Ik vind het ongelooflijk wat gevoeld kan worden in 4 dagen van stilte. Door de veilige bedding, waarin alles kan en mag zijn ben ik dichter bij mezelf gekomen. Ben ontzettend dankbaar.

Ik kom al vaker bij Ria voor een stilte retraite en ook deze keer was het diepgaand en helend. Een aantal dagen volledig in stilte doorbrengen, zonder afleiding van de buitenwereld, was precies op dat moment wat ik nodig had. De rust en ruimte om echt even stil te staan bij mezelf, mijn gedachten en gevoelens. De meditaties, oefeningen, wandelingen in de natuur, en momenten van reflectie, helpen om diep van binnen naar mezelf te luisteren. Ik voelde mezelf enorm gedragen. Het eten was heerlijk, gezond, voedzaam en met veel liefde bereid en ondanks dat er in stilte werd gegeten, was de verbondenheid met elkaar zo ontzettend voelbaar. Als ik terugkijk op de retraite voel ik alleen maar heel veel dankbaarheid.

De retraite heeft mij diep geraakt op een laag waar het stil is en waar het goed is. 

Door het programma waarin ik steeds weer werd uitgenodigd om naar binnen te bewegen, te ademen, te luisteren en te rusten, kon het licht weer binnenkomen.

In de bedding van de retraite heb ik weer kunnen voelen hoe koesterend de stilte voor me is, en dat ik daar thuis ook weer altijd naartoe kan gaan. Dank!

Contact

Wanneer je meer informatie wilt over de retraites en/of je aan wilt melden, stuur mij dan een mail: [email protected].
Ik neem dan contact met je op.

Kom, kom, wie je ook bent.
Dolende, ootmoedige,
onthechte vreemdeling,
kom….

Uit gedicht Rumi